We zitten op een keerpunt. Waar we eerder steeds verder en verder afdreven van de natuur, komen we nu weer tot haar. Steeds meer komt het besef dat we één zijn met de natuur om ons heen, dat ze een bron van weldaad is voor ons en dat het iets heel kostbaars is. Maar ook […]
We doen het heel vaak, een bad nemen of douchen. Terwijl je van dit alledaagse ritueel heel gemakkelijk hét selfcare moment kunt maken, alleen maar door het met aandacht te doen. Een moment van pure ontspanning, helemaal voor jezelf. Om echt goed te kunnen ontspannen is het wel belangrijk om je bad ritueel voor te […]